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GI值和各种食物的卡路里表
发布日期:2019-06-06 13:46    浏览次数:     作者:365bet网站网投    
各种食品的GI值和卡路里:Hershey的营养和健康产品。好时的官方保健食品相关网站。全球公认的健康食品官方网站。
1品牌菜单首页关于我们搜索网站产品概述在线教育客户服务好时购物城促销销售渠道网站地图英文GI值和各种食物的量热仪●GI值的定义:GI值将被吃掉纯葡萄糖(Pureglucose)基于100克(GI值= 100),血糖水平在2小时内增加。通过比较消费后2小时内的血糖升高值与纯葡萄糖的升高值得到的血糖指数。
血糖指数越高,就越容易在饭后增加血糖水平并增加胰岛素分泌。一般来说,565种常见食物的血糖指数已公布,但一般含糖量高或消化吸收快,所以精米,面粉制品,西瓜,芒果,翩等食物都是水果。香蕉,荔枝和龙眼具有高血糖指数,更多的纤维食物如糙米,燕麦或全麦和西红柿都有葡萄柚,番石榴和大多数蔬菜都有指数。低血糖
(为避免GI值高于60且热量高于200的食物,请使用低GI饮食。)通常,高GI值定义GI值高于60。●低于30的GI值是低GI值。※双重红色食品绝对禁忌。※版权声明:本网站是台湾好时有限公司的财产。不得复制或复制使用法律建议,这是不允许的。世界上最好的天然材料块系统:法国Smetol专利绿咖啡UUPHASE-2 Plus第二代腻子白豆第二代绿茶多酚FASLIM-EGCG海洋之星高密度甲壳素健身体:原装荷兰专利Clarinon clarin CLA软胶囊卡Nidin L-Carnitine日本Hi-Q!
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